Löptest

Alla domare som dömer 9 mot 9 och 11 mot 11 behöver varje år genomföra ett löptest. Löptesten hålls i mars - april 2022. Nedan kan du läsa om löptesterna för de olika domarkategorierna och den klassificering som domaren tillhör.

Anmälan till löptest 2022

Gå in och anmäl dig till den typ av löptest du ska genomföra:

Hur går ett löptest till?

Löptestet riktar sig till dig som är klassificerad i Div 4-5-6 domare herrar och genomfört fortbildningskurs 2022.

Följande löptestkrav:

  • Sprint 6x40 meter på 6,4 sek per 40 meter.
  • Uthållighetslöptning, 75 meter på 17 sek, därefter gå 25 meter på 20 sekunder (upprepas 40 gånger)

Ombytt och klar minst 15 minuter innan start.

Löptestet riktar sig till dig som är klassificerad i Div 2-3 Damer och genomfört fortbildningskurs 2022.

Följande löptestkrav:

  • Sprint 6x40 meter på 6,7 sek per 40 meter.
  • Uthållighetslöpning, 75 meter på 17 sek, därefter gå 25 meter på 26 sekunder (upprepas 40 gånger)

Ombytt och klar minst 15 minuter innan start.

 

Löptestet riktar sig till dig som är dömer 11 mot 11 samt 9 mot 9 damer/herrar och genomgått årets fortbildningskurs 11 mot 11 eller grunddomarkurs 11 mot 11 eller 9 mot 9 under år 2022.

Följande löptestkrav huvuddomare:

  • Damer, 2200 meter på max 12 minuter
  • Herrar, 2300 meter på max 12 minuter

Följande löptestkrav assisterande domare:

  • Herrar, 2 * 40 meter max 6,8 sek
  • Damer, 2 * 40 meter max 7,0 sek

 

  • Ombytt och klar minst 15 minuter innan start.